Cómo detener naturalmente una menstruación muy fuerte

2 Métodos:El uso de remedios caseros y soluciones naturales potencia de conmutación

El sangrado menstrual abundante o prolongado, que también se conoce como la menorragia, puede ocurrir con cualquier mujer en el período menstrual. Un sangrado abundante puede afectar a la rutina diaria, incluyendo la actividad física y la salud emocional, así como la vida social. También puede causar problemas de salud graves como la anemia por deficiencia de hierro. Con el fin de detener el sangrado excesivo, por supuesto, puede probar diferentes tipos de soluciones caseras y hacer cambios en los alimentos.

método 1

El uso de remedios caseros y soluciones naturales

Imagen titulada Detener Sangrado menstrual abundante Naturalmente Paso 1

Intentar remedios naturales para reducir el flujo de sangre. Muchos remedios naturales tienen propiedades astringentes y se utilizan durante mucho tiempo para controlar el sangrado uterino excesivo. Los remedios naturales también pueden corregir los desequilibrios hormonales y la menorragia de control.

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Alchemilla beber té. La Alchemilla es una hierba utilizada para los problemas menstruales. El té de esta planta puede ayudar a reducir el flujo menstrual.

La Alchemilla también se conoce como Alchemilla vulgaris, león de pie vestido-de-dama o el pie de oso.

La hoja de esta planta se utiliza en la producción de medicamentos y tiene un fuerte poder de contracción muscular, coagulación astringente y la acción (estrechamiento de los vasos sanguíneos). Estas características pueden ayudar a normalizar el flujo menstrual.

Hacer una infusión de 30 gramos de hojas secas de pie de león en un litro de agua hirviendo para hacer té.

Beber té tres veces al día hasta que los síntomas desaparezcan.

Usted puede encontrar el manto de la señora en una tienda de alimentos saludables o en las farmacias.

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Pruebe la bolsa de pastor para un alivio rápido. la bolsa del pastor es una planta que puede disminuir el flujo sanguíneo. Trate de tomarla para reducir la menstruación excesiva.

También se conoce como Capsella bursa pastoris.

Se debe mezclar 1 ml de agua tibia para una dos cucharadas de té de la bolsa de pastor.

Esta hierba también puede ayudar en la hemorragia postparto.

Usted puede obtener la bolsa del pastor en las tiendas de alimentos naturales.

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Utilice Vitex agnus-castus para equilibrar las hormonas. Vitex es una hierba que puede inducir la producción de progesterona. El uso de la planta ayuda a equilibrar las hormonas e inhibir el sangrado menstrual abundante.

Esta planta también se conoce como el árbol de la castidad.

El Vitex agnus-casta normaliza el equilibrio del ciclo hormonal femenino. Se promueve la liberación de grandes cantidades de progesterona e inhiben la liberación de estrógeno, que puede controlar la hemorragia uterina.

Trate de cuatro a seis miligramos de Vitex-agno casta extraer todos los días para el sangrado excesivo.

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Tomar una solución canela. Canela, que se puede utilizar en la cocina o al horno, es una especia conocida que puede dar alivio a un sangrado excesivo. Incorporar más canela a la dieta o consumir por separado para calmar el útero y prevenir el sangrado excesivo.

Algunos dicen que la canela tiene propiedades astringentes que pueden ayudar a constreñir los vasos y contener el sangrado excesivo.

Trate de mezclar una taza de agua caliente con tres cucharaditas de canela en polvo y tomar cada treinta minutos durante el ciclo menstrual.

La adición de canela a la alimentación también puede ayudar a retardar el flujo.

Use solamente la canela en esta receta. El aceite de canela puede causar náuseas, vómitos e incluso provocar daños en los riñones.

Usted puede comprar la canela en la mayoría de los supermercados.

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Utilice hojas de frambuesa roja para relajar los músculos uterinos. Como la canela, frambuesa roja contiene fitoquímicos que pueden ayudar a relajar los músculos del útero. Hacer una infusión con las hojas para ayudar a reducir la menorragia.

Aunque no hay estudios en seres humanos, algunas investigaciones en animales mostró el poder relajante de la hoja de frambuesa roja.

Lavar dos tazas de hojas de frambuesa y agregar 2 tazas de agua hirviendo. Coe y disfrutar de una taza de este té hasta tres veces al día.

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Pensar en hacer un tratamiento homeopático. Los homeópatas creen que este tipo de terapia puede ayudar a contraer los vasos uterinos. Considere la idea de utilizar los medicamentos homeopáticos para ayudar a aumentar el tono muscular del útero, evitando la ocurrencia de periodos abundantes.

Los estudios sugieren que Cimicifuga racemosa o Actaea racemosa, pueden regular los niveles de estrógeno y progesterona y puede ayudar en el alivio de los síntomas de la menorragia.

La sabina Juniperus, o Savin, pueden ayudar a reducir la severidad y duración del sangrado uterino.

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Aplicar una bolsa con agua fría para reducir la pérdida de sangre. La aplicación de una botella de agua fría en el abdomen disminuye el sangrado. También puede aliviar el dolor y la hinchazón.

La bolsa de agua fría promueve la vasoconstricción, es decir, la contracción de los vasos sanguíneos, lo que puede reducir la pérdida de sangre.

Poner una botella de agua fría en el abdomen por un máximo de 20 minutos.

Vuelva a aplicar después de dos a cuatro horas si los síntomas persisten.

Si la bolsa es demasiado frío y la piel está adormecida, eliminarlo.

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Tome un analgésico para aliviar el dolor. Tome una fármacos no esteroideos (AINE) de venta libre antiinflamatorio cuando estás con un sangrado excesivo. Este remedio, así como ayudar a reducir el volumen de sangre también alivia los cólicos.

Siga las recomendaciones de la etiqueta para las dosis correctas.

Se pueden comprar en las farmacias.

método 2

potencia de conmutación

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Hacer una dieta equilibrada y saludable. Hay que consumir los nutrientes adecuados para mantenerse saludable. Una dieta saludable rica en nutrientes puede garantizar un ciclo menstrual regular, ayudando a evitar periodos abundantes.

Elija los alimentos sanos y nutritivos, tales como ricos en proteínas (por ejemplo, frutos secos), rico en hierro (como las verduras de hoja verde oscuro) y productos lácteos (yogures y queso), ya que el calcio.
Puede seguir la dieta mediterránea, que es una combinación de alimentos saludables como frutas, verduras, pescado, carne y granos enteros. Tal dieta es baja en animales y grasas y rica en aceites vegetales y de pescado, que son capaces de regular el ciclo menstrual, como punto de muchos estudios.
Consumir aceites saludables y semillas tales como aceite de oliva y de linaza para ayudar a aliviar los síntomas de la menorragia.

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Tomar vitamina B reduce los cólicos. La vaina contiene un alto contenido de fibra y es rica en vitamina B, que previene los calambres menstruales.

Las vitaminas del grupo B son componentes esenciales en la transformación del exceso de estrógeno en el hígado.

Por otra parte, promueven la síntesis de prostaglandina, que es un compuesto clave en la reducción de la formación anormal de coágulos de sangre.

Los panes y cereales fortificados con hierro prefieren, vitamina B, fibra y proteínas.

Las verduras como las judías verdes contienen vitamina B.

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Incorporar alimentos ricos en hierro y vitamina C, ya que ayudan en la coagulación. El hierro es esencial para la formación de glóbulos rojos (GR) y la falta de que mineral puede causar anemia, que puede llevar a un sangrado excesivo. Hierro y vitamina C tienen una acción conjunta, y la vitamina C esencial para la absorción de hierro por el cuerpo. Añadir alimentos ricos en tanto la dieta para evitar periodos abundantes.

Las verduras como el brócoli, repollo, patatas dulces y las espinacas ayuda a obtener el hierro, el calcio y la vitamina C.

Comer las frutas como las naranjas y fresas para vitamina C. Las fechas y las ciruelas pasas son excelentes fuentes de hierro.

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Aumentar la ingesta de magnesio para reducir el estrógeno. El magnesio es un mineral esencial para el equilibrio de las hormonas femeninas, como el estrógeno y la progesterona. El aumento de la ingesta de magnesio puede ayudar a regular los niveles hormonales y reducir el sangrado excesivo.

Cuando la concentración de magnesio en el cuerpo disminuye, aumenta el nivel de estrógeno, la generación de la menorragia.

Una buena fuente de magnesio es el chocolate amargo.

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Tomar suplementos de hierro. Si usted tiene anemia, se puede tomar un suplemento. No es sólo para curar anemia, sino también para reducir el flujo menstrual.

Siga las instrucciones del embalaje del producto.

Usted puede comprar suplementos de hierro en la mayoría de las farmacias y tiendas de alimentos saludables.

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Piense en la idea de la acupuntura o acupresión. Algunos estudios muestran que ambos pueden ayudar a aliviar el sangrado, la liberación de sustancias químicas en los músculos y el cerebro que controlan el ciclo menstrual. Programar una sesión con un profesional que ha certificado para aliviar el problema.

La acupresión puede aumentar el flujo sanguíneo hacia atrás y el útero, lo que alivia los cólicos.

La investigación sugiere que la acupuntura y la acupresión pueden equilibrar las hormonas, lo que resulta en un alivio en el dolor asociado con los cambios hormonales de la menstruación.