7 maneras de curar el cólico Estomáquico

7 Métodos:El tratamiento de la quema y la indigestión El tratamiento de los gases de tratar el estreñimiento El tratamiento de los cólicos menstruales El tratamiento de la gastroenteritis Aliviar el malestar con otras técnicas Consultar a un médico

Los calambres en el estómago son muy dolorosas, pero se puede aliviarlo mediante el tratamiento de la causa. Las posibles causas incluyen infecciones y problemas en los órganos digestivos, la aorta, el apéndice, el riñón y el bazo. Los cólicos menstruales son comunes para las mujeres y pueden ser aliviados con el ejercicio. La gravedad del dolor no siempre indica grave: el paso de un gas inofensivo en el sistema digestivo puede causar dolor extrema, mientras que los problemas tales como la apendicitis y cáncer de colon pueden causar dolor leve. Dependiendo de la causa del cólico, se puede tratar con remedios caseros.

método 1

El tratamiento de la quema y la indigestión

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Busque señales de la quema (ardor de estómago) y la indigestión. A pesar de que son diferentes condiciones, indigestión - un promedio de malestar en el abdomen suele detectar cuando comes demasiado - puede causar ardor, sensación dolorosa por debajo o detrás del esternón. El problema puede ser causado por el reflujo de ácido del estómago o por la acumulación de alimentos en el esófago (el tubo muscular que lleva el alimento al estómago).

La incomodidad y la hinchazón después de comer también son signos de la acidez estomacal y la indigestión.

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Hacer algunos cambios en el estilo de vida. Algunos comportamientos son capaces de evitar la quema y la indigestión. Algunos ejemplos:

Reducir su consumo de alcohol y cafeína;

Coma menos alimentos grasos y picantes;

Comer comidas más pequeñas, frecuentes en lugar de comidas grandes;

Comer más lentamente y evitar comer antes de acostarse;

Elevar la cabecera de sentir ardor en la noche;

Reducir los niveles de estrés;

Hacer ejercicio con regularidad;

Pare de fumar;

Bajar de peso (si tiene sobrepeso);

Evitar la aspirina y fármacos antiinflamatorios no esteroideos. Si usted necesita tomar ellos, hacerlo durante las comidas.

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Automedicarse. Existen varios remedios que las ventas libres pueden aliviar el ardor de estómago e indigestión, se pueden encontrar en varias formas en el mercado:

Los antiácidos, como Eno, son buenos para el alivio rápido. Trabajan por el ácido en el estómago neutralizando;

antihistamínicos H2, como Antak y FAMOX, bloquean la producción de ácido en el estómago durante unas horas;

Los inhibidores de la bomba de protones, como el omeprazol, bloquean la producción de ácido del estómago, aliviar los síntomas y prevenir la acidez estomacal frecuente;

Algunos antiácidos tienen efectos secundarios tales como estreñimiento y diarrea. Hablar con un médico para elegir la mejor opción.

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Intentar remedios naturales. Si prefiere realizar tratamientos a base de hierbas, la medicina alternativa puede ser capaz de ayudarle con ardor y la indigestión. Algunas de las principales opciones son:

Manzanilla: hay pruebas de que la combinación de manzanilla con otras hierbas puede ser bueno para la irritación del estómago.

aceite de menta: las cápsulas con cubierta entérica pueden ser utilizados por personas con síndrome de intestino irritable. Algunas investigaciones también sugieren que el aceite de alcaravea con ayuda indigestión.

El regaliz deglicirrizinado: varios estudios preliminares han encontrado que la raíz de regaliz ayuda en la digestión y la lucha contra la acidez estomacal. El aumento de la presión arterial es un efecto secundario.

método 2

El tratamiento de los gases de

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Identificar la causa del gas. La señal de eructos y flatulencia frecuente que los cólicos pueden ser causados por los gases, que también son responsables de dolores de estómago y la sensación de hinchazón.

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Cambiar algunas cosas en la vida diaria. Usted puede deshacerse de los gases y evitar que con algunos cambios básicos, tales como:

Beber más agua y menos bebidas carbonatadas;

Evitar las verduras que causan gases tales como frijoles, brócoli y la col;

Evitar los alimentos grasos;

Coma despacio y evitar la ingestión de aire.

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Identificar las intolerancias. Leche y productos lácteos pueden causar calambres y dolor de estómago en personas intolerancia a la lactosa, por ejemplo. Consulte con un médico para averiguar si cualquier alimento está causando el problema de gas.

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Tomar algunos medicamentos no sujetos a prescripción. Si el problema está causado por una intolerancia, enzimas digestivas, dimeticona y simeticona pueden ser útiles.

método 3

tratar el estreñimiento

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Trate de identificar la presencia de estreñimiento. El problema de las señales de baja frecuencia incluye la retirada, la dificultad en la defecación y el endurecimiento de las heces.

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Hacer algunos cambios de un día para otro. Las cosas que se pueden modificar para la prevención del estreñimiento incluyen:

El consumo de fibra a través de frutas, verduras y granos;

El aumento del consumo de agua;

El ejercicio regular.

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Automedicarse. Hay muchos laxantes y suplementos que pueden ayudarle, pero tienen efectos secundarios. Elegir el medicamento adecuado para aliviar el estreñimiento, pero recuerda que los laxantes no deben ser utilizados por mucho tiempo. Los principales ejemplos son:

Lubricantes tales como aceite mineral, para facilitar la salida de las heces;

Los ablandadores de heces, como el docusato, que son buenos para los pacientes que toman medicamentos que causan estreñimiento;

Los laxantes formadores de masa como el psyllium, que son buenos para aumentar las heces;

Los laxantes estimulantes, como bisacodilo, que constriñen los músculos intestinales y ayuda a expulsar las heces. El uso prolongado puede dañar la pared intestinal;

Los laxantes osmóticos, tales como sal o polietilenglicol, que atraen agua en el tracto gastrointestinal, lo que facilita el paso de las heces. Pueden causar desequilibrios de electrolitos;

Los suplementos de fibra como el Metamucil, que ayudan a absorber el agua y mantener la regularidad de las heces.

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Trate de remedios herbales. Las medicinas alternativas tales como las semillas de lino, pueden aliviar el estreñimiento debido a la presencia de fibra soluble.

método 4

El tratamiento de los cólicos menstruales

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Tratar de encontrar la relación de queja con el ciclo menstrual. Los calambres menstruales ocurren en la parte inferior del abdomen en mujeres antes o durante la menstruación. A veces el problema puede ser grave e indicar endometriosis o fibromas uterinos.

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Hacer algunos cambios en el estilo de vida. Puede aliviar los dolores menstruales con el ejercicio, con el manejo del estrés y dejar de fumar o beber. Además, los estudios han encontrado que el consumo de vitaminas E, B-1 y B-6, magnesio y ácidos grasos omega 3 puede reducir los calambres menstruales.

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Automedicarse. el consumo de ibuprofeno en el día antes de la menstruación puede aliviar los calambres regulares. Siga tomando el medicamento durante dos o tres días o hasta que los síntomas desaparecen. Si los calambres son severos, el médico puede recetar píldoras anticonceptivas para ayudar.

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Probar alternativas naturales. Varios estudios afirman que la acupuntura (punción en puntos estratégicos del cuerpo) alivia los dolores menstruales. También puede probar el hinojo.

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El tratamiento de la gastroenteritis

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Mantenga un ojo en síntomas como de gripe. La gastroenteritis puede causar dolor abdominal, náuseas, vómitos, diarrea y fiebre.

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Mantenerse hidratado. La deshidratación es un problema común asociado con la gastroenteritis, así que beba mucha agua y bebidas deportivas.

Los signos de deshidratación incluyen oscurecimiento de la orina, boca seca y mareos. Busque atención médica si usted no puede rehidratar.

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Deje que su estómago se asiente. Cuando el cólico, vómitos y náuseas ir, comer alimentos ligeros y fáciles de digerir, como galletas, tostadas, plátano y arroz. Evitar los alimentos grasos y picantes, productos lácteos y alcohol durante unos días.

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Descanse lo suficiente para acelerar la recuperación. Restante, refuerza el sistema inmunológico, lo que reduce el tiempo que se ven afectados por los síntomas.

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Lávese las manos con frecuencia. Si alguien le sigue con gastroenteritis, lavarse las manos con frecuencia para evitar la propagación de la enfermedad.

método 6

Aliviar el malestar con otras técnicas

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Pruebe técnicas de respiración. Al respirar profundamente, se relaja y distrae del dolor del cólico. Puede realizar los ejercicios de respiración mientras ve la televisión, lo que ayudará aún más a distraerse.

centrarse en aliento. Inhalar y exhalar de forma rápida y rítmicamente.

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Evitar ciertas bebidas. Las bebidas alcohólicas, con cafeína y gaseosas pueden aumentar el dolor abdominal, por lo que siempre prefieren el agua.

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Hacer ejercicio. Caminar alrededor del bloque o en la casa, especialmente cuando está sentado es incómodo.

Puede ser mejor para evitar los ejercicios abdominales durante una crisis de cólicos si el problema es el resultado de las actividades físicas excesivas. Conozca sus límites.

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Probar el yoga. Los expertos tienen evidencia de que el yoga puede ayudar con problemas de estómago, como el síndrome del intestino irritable. Si ya está familiarizado con la práctica, probar algunas posturas que abren la región abdominal. Dependiendo de la ubicación de los cólicos, tenga en cuenta la postura de pescado (Matsyasana), el héroe yacente (Supta Virasana) o un perro mirando hacia abajo (Adho Mukha Shvanasana).

Si el cólico es músculo, dejar que los ejercicios abdominales y, a continuación, pero estirarlos con la postura de la serpiente (Yoga Asana). Cualquier posición en la que mirar hacia el techo o causar una ligera tensión en el abdomen.

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Use compresas calientes. Hay algunas diferencias con respecto a este enfoque: algunos profesionales aconsejan, mientras que otros acusan de causar náuseas. Decide si quieres experimentar el uso de calor de acuerdo con sus preferencias y las respuestas a las altas temperaturas.

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Liberar el gas. Debe permitir que soltar un pedo, sin importar dónde se encuentre. Por mucho que esto es una vergüenza, mantiene la flatulencia aumentar los cólicos y hará que se sienta hinchado.

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Tome un baño de calentamiento y relajarse. Las altas temperaturas alivian los cólicos, pero tenga cuidado de no quemarse.

método 7

Consultar a un médico

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Busque ayuda inmediata. Es importante saber cuándo debe consultar a un médico: dolor en el vientre son diferentes síntomas de problemas graves, incluyendo úlceras pépticas, pancreatitis, apendicitis, cáncer, enfermedades autoinmunes y problemas en la vesícula biliar. En general, busque atención médica de inmediato:

Siente un dolor agudo y repentino en el abdomen, el cuello, el pecho o los hombros;
Vomitando sangre o presenta sangre en las heces;
Sentir rigidez o sensibilidad en el abdomen;
Vómitos y no puede evacuar.

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Determinar la necesidad de atención médica para la acidez estomacal o indigestión. Ya que estos son pequeños y fáciles de tratar los problemas con medicamentos de venta libre, usted debe consultar a un médico si:

Los síntomas duran más de unos pocos días y no mejoran con la medicación;

Perder peso;

Experimentar dolor repentino o severo. Busque atención médica inmediatamente presente opresión en el pecho;

Tienen dificultad para tragar;

La piel es pálido o amarillo;

Vómitos o las heces presentes en la sangre;

Las heces se asemejan a los granos de café.

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Determinar la necesidad de atención médica para la gastroenteritis. Algunos de los síntomas de la enfermedad pueden necesitar de los consejos médicos, incluyendo:

Vómitos por más de dos días;

O diarrea con sangre que dura varios días;

fiebre persistente con 38,3 ° C o más;

Mareos, confusión, desmayos, etc.

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Evitar ciertos medicamentos antes de consultar a un médico. No tome aspirina, ibuprofeno u otro medicamento antiinflamatorio antes de hablar con el médico, ya que pueden empeorar el dolor de estómago, dependiendo del caso.

Usted puede tomar medicamentos antiinflamatorios si se sabe que el cólico menstrual es.

Puede tomar paracetamol si el médico ha confirmado que el dolor no está relacionado con el hígado.

consejos

No coma alimentos picantes.
Sólo tome medicamentos cuando sea necesario.
Examinar la posibilidad de alguna enfermedad de ser la causa de los cólicos. El síndrome del intestino irritable, síndrome de Crohn, úlceras, obstrucción intestinal, pancreatitis, colitis ulcerosa, infecciones urinarias, las hernias, el cáncer y la diverticulitis puede causar calambres. Consulte con un médico y hacer algunas pruebas si los calambres son frecuentes.
Siéntese con la espalda recta y el apoyo en algunas almohadas para dormir para levantarse un poco tronco y aliviar los calambres.

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El artículo anterior proporciona información, pero no consejo médico. Si no está seguro de cuál es su problema, consulte a un médico.