Cómo usar la reflexología para curar la fibromialgia
7 Métodos:Todo sobre el dolor y el dolor muscular intensoLa fatiga y el cansancioLos trastornos del sueñoLa falta de concentraciónmañana rigidizaciónLos problemas digestivosLos dolores de cabeza y migrañas
La fibromialgia se caracteriza por dolor crónico y sensibilidad alrededor del cuerpo. Es difícil de diagnosticar debido a que no hay exámenes o de rayos X que pueden detectar la fibromialgia, y los síntomas de la enfermedad imitan otros problemas médicos. La reflexología es un tratamiento eficaz y no invasivo para aliviar los síntomas de la fibromialgia.
pasos
En la reflexología, la parte superior de su cuerpo está representado por la mitad superior de su pie, mientras que la inferior está representada por la mitad inferior de su pie. Los lados izquierdo y derecho de su cuerpo están representados por sus pies izquierdo y derecho. En consecuencia, hay un punto de reflexión para todos los síntomas de la fibromialgia se siente. El uso de la reflexología para tratar la fibromialgia será más fácil si usted entiende cómo funciona su cuerpo y para hacer frente a ciertos órganos y glándulas le ayudará a obtener alivio.
Presione firmemente en la zona de los pies o las manos que corresponde a la zona de las articulaciones o los músculos que se encuentran en el dolor.
El tratamiento de los niveles de fatiga y baja energía que aplican puntos de reflexología relacionados con las glándulas suprarrenales y el páncreas. La fatiga puede ser el resultado de los bajos niveles de azúcar en la sangre. El páncreas ayuda a regular los niveles de azúcar en la sangre, por lo que se aplica la reflexología varias veces al día en la zona en el páncreas puede ser una ayuda. Al pulsar las zonas reflejas de la glándula suprarrenal puede ayudar a mejorar la producción de adrenalina, lo que aumenta los niveles de energía.
Estimula los puntos reflejos que se correlacionan con el estrés con el fin de facilitar el sueño profundo y reparador.
Aumentar su concentración de aplicación de la reflexología en los puntos reflejos del cerebro. Se encuentran en las puntas de los tres primeros dedos en cada pie. Estimular el cerebro puntos reflejos le ayudarán con la falta de concentración, a veces asociados con la fibromialgia.
Los pacientes con fibromialgia a menudo sienten una rigidez matinal asociado con el dolor muscular.
Cuida de trastornos digestivos como estreñimiento, diarrea, dolor abdominal, gases y la hinchazón, la aplicación de puntos de reflexología reflejos en el estómago y los órganos digestivos.
Aliviar dolores de cabeza mediante la estimulación de los puntos reflejos del cuello y la cabeza. Su cuello es el paso entre su cabeza y su trabajo cuerpo- los puntos reflejos de la cabeza y el cuello se relaja la tensión muscular en esta zona, promover la buena circulación de la sangre, las condiciones favorables para los nervios al sistema linfático, buena circulación de la energía bioeléctrica y otros fluidos.
consejos
- Aplicar las orejas o manos de reflexología para aliviar los síntomas de la fibromialgia a la terapia de reflexología podal es muy difícil para que usted pueda solicitar.
- Se puede mejorar la eficacia de la reflexología ejercicio regularmente- que no sólo ayuda a reducir el estrés, sino que también ayuda en el funcionamiento de su sistema digestivo.
- Si usted sufre de problemas digestivos, tratar de eliminar las alergias e intolerancias alimentarias.
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- A veces se puede sentir un empeoramiento temporal de los síntomas después del tratamiento con reflexología. Si esto sucede, sólo tiene que ajustar la duración y la frecuencia de su próxima reunión.
- Beber mucha agua después de una sesión de reflexología. Presione sus puntos reflejos provoca la liberación de toxinas que se almacenan en los músculos y órganos. Beber más agua ayuda a eliminar el cuerpo de estas toxinas.
- Hablar de todos los síntomas con su médico. Digamos que quiere usar la reflexología como una modalidad de curación complementaria. Puede trabajar juntos para crear un plan de tratamiento integral que le ayudará a lidiar con los síntomas.
- Consulte a un reflexólogo calificado puede ser su mejor opción para aliviar ciertos tipos de dolor y tener una experiencia más relajante, especialmente si uno de los síntomas es la ansiedad.
- Los estimulantes como el café, té, chocolate o demasiado alcohol puede incrementar los problemas de insomnio. Evitar tomar estas sustancias varias horas antes de irse a la cama.
materiales necesarios
- reflexología mapa del pie del
- mapa de reflexología de las manos y las orejas (opcional)