¿Cómo prevenir la amibiasis
La amebiasis es una infección parasitaria más comúnmente causada por el protozoo "Entamoeba histolytica". El parásito puede causar enfermedades intestinales y extra intestinales. enfermedad intestinal se manifiesta en forma de fiebre, escalofríos, diarrea o mucosidad sanguinolenta, eventos malestar o diarrea alternando abdominales estreñimiento.
Esta enfermedad afecta a aproximadamente el 1% de la población y, en general, se transmite por vía fecal-oral. En este artículo encontrará los pasos a seguir para prevenir esta infección.
pasos
1
Fortalecer su sistema inmunológico. La primera defensa de su cuerpo es su sistema inmunológico y mantenerlo en excelente forma ayudará a prevenir la infección "Entameoba histolytica":
- Mantenerse bien hidratado bebiendo mucha agua todos los días.
- Comer mucha fibra. A encontrar este nutriente en frutas frescas, verduras y granos.
- No diluir el ácido del estómago - que destruye la mayor parte de los gusanos y bacterias. Siempre que sea posible, evitar el uso de antiácidos y bicarbonato de sodio (puro), no beber líquidos antes, durante o después de una comida.
- Tomar vitaminas. Si usted no puede conseguir sus cantidades alimenticias de vitamina recomienda para nutrir su sistema digestivo, el uso de un suplemento multivitamínico puede ayudar. Tomar un producto que es rica en zinc y vitamina A.
2
Tenga cuidado cuando se viaja. En la década de 2000, los Estados Unidos, un estudio encontró que más del 50% de las personas infectadas por parásitos había contraído la infección durante sus viajes. Al viajar, siempre tratar de comer alimentos y beber agua de fuentes fiables. En la playa local, la piscina y la cascada, también es importante tener en cuenta que el agua es apta para el baño.
3
Tener buenos hábitos de higiene. Tener buenos hábitos de higiene en el hogar o mientras viaja a evitar que en contacto con el parásito de la amebiasis:
4
Tenga cuidado con los suministros de agua. No beber agua no tratada que puede estar contaminada con heces fecales. Si no está seguro acerca de la calidad, hervir el agua antes de beberla o comprar agua embotellada, especialmente cuando se viaja.
5
Tenga cuidado con la calidad de los alimentos y adoptar prácticas seguras para la manipulación de alimentos. Evitar el consumo de frutas con cáscara o verduras de calidad sin cocer o cuestionables. Lave las frutas y las verduras, pelar la fruta y hervir las verduras antes de comerlas.
6
Controlar la infestación de moscas en su casa. Estos insectos pueden llevar parásitos. Proteger los alimentos de la contaminación mediante el almacenamiento en recipientes con tapas.
7
Disponer de las heces humanas asépticamente. Si su jardín esté cerca de un tanque séptico, asegúrese de que no haya fugas y que el mantenimiento regular es realizado por personal capacitado. Si usted está acampando, mantener los residuos y los desechos lejos de las áreas de la zona de cocina y de dormir.
consejos
- Si no puede lavarse las manos con agua tibia, usar agua fría es mejor que quedarse con las manos sucias.
- Instruir a todos, especialmente para las personas que realizan la función de los cuidadores acerca de la importancia de una buena higiene personal para prevenir la transmisión.
- Los que trabajan en guarderías y hospitales son mucho más vulnerables a los parásitos.
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- No utilice productos desinfectantes para las frutas y verduras: su eficacia en la prevención de la amebiasis no está probada y que todavía puede plantear riesgos para su salud.
- El uso de agentes de quimioprofilaxis, la acción a tomar medicamentos para prevenir la infección, no es aconsejable.
materiales necesarios
- El jabón y agua tibia
- Botellas de agua (opcional)
- Cumplir con las normas de higiene de restaurantes y bares frecuentados
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