¿Cómo curar la dependencia de ritalin

3 partes:Al tomar los primeros pasosla búsqueda de la terapiaMantener alejado de la medicina

El metilfenidato, también conocido como Ritalin es un medicamento utilizado para tratar la hiperactividad con déficit de atención (ADHD). Se tiende a aumentar los niveles de dopamina y aumentar la actividad de otros neurotransmisores tales como norepinefrina, aumentando su eficacia. Afecta al cerebro a través de la activación del sistema nervioso central, el aumento de la productividad y reducción de la fatiga. Ritalin es fácil de encontrar, incluso si se necesita una receta médica. Se abusa comúnmente por los estudiantes universitarios y de secundaria que creen que esta droga ayuda a estudiar mejor y obtener mejores calificaciones. Sin embargo, cuando se toma sin receta Ritalin puede causar efectos secundarios adversos.

parte 1
Al tomar los primeros pasos
Tratar la imagen titulada Adicción Ritalin Paso 1
1
Reconocer las razones detrás de la adicción al Ritalin. abuso que más dependen de la medicina porque quieren la perfección y están tratando de mejorar su rendimiento. Aunque cada persona es un poco diferente, algunos problemas comunes incluyen:
  • Perfeccionismo - búsqueda de la excelencia en todos los aspectos de la vida.
  • La baja autoestima, que tiene poco valor y el respeto de los pensamientos propios y por sí mismo.
  • La falta de confianza en sí mismo.
  • pobres relaciones sociales con amigos y familiares.
  • Incapacidad de expresar sentimientos de no poder decir lo que sienten y tienen en cuenta acerca de la vida, la educación y otras áreas.
  • Incapacidad para enfrentar las transiciones tales como terminar la escuela secundaria para entrar en la universidad.
  • Tratar la imagen titulada Adicción Ritalin Paso 2
    2
    Buscar signos de adicción. Familiarizarse con los síntomas de la adicción al Ritalin le ayudará a darse cuenta de si es adicto o alguien que conoce tiene este problema. Aceptar que tiene un problema es el primer paso en el camino hacia la recuperación. Los principales síntomas de la adicción incluyen:
  • Yo deseo por la droga cuando no está disponible o no tomada por algún tiempo.
  • Los síntomas de abstinencia, tales como dolores de cabeza, náuseas, mareos y dolor en el cuerpo cuando el medicamento no se toma.
  • Los cambios de humor.
  • comportamiento agresivo, y los síntomas de depresión como resultado de los cambios químicos en el cerebro.
  • La mayoría de las actividades giran en torno a tomar el medicamento debido a los deseos y una incapacidad para concentrarse en nada salvo los fármacos.
  • aumentando gradualmente la dosis de la droga con el fin de lograr el mismo efecto. Incapacidad de vivir sin la droga, a pesar de tratar de detener en numerosas ocasiones.
  • Tratar la imagen titulada Adicción Ritalin Paso 3
    3
    Consulte a su médico. Si usted tiene los síntomas mencionados anteriormente, usted debe consultar inmediatamente a su médico para ayudarle a buscar el tratamiento necesario.
  • Hay muchos centros de rehabilitación que pueden ayudar a superar su adicción a la eficacia. Del mismo modo, muchos hospitales ofrecen dicho tratamiento para la adicción.
  • A pesar de entrar en un hospital o centro de rehabilitación no puede parecer atractiva, es importante aceptar que la mayoría de la gente no es capaz de superar la adicción por su cuenta - que necesitan un fuerte sistema de apoyo.
  • Esto es especialmente importante cuando aparecen los síntomas de abstinencia. Cuando en un hospital o centro de rehabilitación, que no tendrá acceso a los medicamentos y tienen los médicos y otros pacientes que acuden en busca de apoyo y orientación. Si trata de desintoxicación en el hogar, es más fácil que renunciar a su decisión una vez que empiezan a tener antojos.
  • Tratar la imagen titulada Adicción Ritalin Paso 4
    4
    Pasar por el proceso de desintoxicación. Para iniciar este proceso, la cantidad de Ritalin se reduce poco a poco con el fin de desintoxicar el cuerpo poco a poco. Esto se lleva a cabo por lo general bajo la supervisión y dirección de un médico. Es importante estar mentalmente preparado para la ansiedad y los síntomas de abstinencia que están a punto de producirse. Usted puede ir a través de la desintoxicación de las siguientes maneras:
  • Informe al médico sobre su condición para que los medicamentos apropiados se pueden proporcionar para ayudar a controlar los síntomas de abstinencia.
  • Utilice masaje. El masaje es a menudo útil para dolores en el cuerpo durante la desintoxicación, ayuda a calmar el cuerpo y para superar el dolor.
  • Trate de pasar el tiempo de manera constructiva para que tenga menos tiempo para pensar acerca de la droga y la cantidad que desea tomar.
  • Enfoque en el objetivo a largo plazo para volver a una vida saludable y libre de drogas, en lugar de la gratificación inmediata.


  • parte 2
    la búsqueda de la terapia
    Tratar la imagen titulada Adicción Ritalin Paso 5
    1
    Hacer que la terapia individual. Para el éxito del tratamiento de la adicción al Ritalin, es necesario hacer terapia personalizada con un psicólogo.
    • Está destinado a las necesidades específicas de la persona adicta, especialmente si hay un problema o problemas, además de abuso de sustancias. El adicto es libre de hablar en privado con su terapeuta diaria.
    • El adicto recibe consejos y una gran atención, sin el riesgo de divulgación a otros acerca de su adicción. La honestidad es el requisito fundamental para la recuperación completa.
  • Tratar la imagen titulada Adicción Ritalin Paso 6
    2


    Trate de terapia de grupo. Además de la terapia individual, participar en grupos más grandes, donde todo el mundo está experimentando los mismos problemas podrían ser de gran ayuda para el adicto. En la terapia de grupo, se anima a los pacientes a compartir sus sentimientos y problemas para que no se sientan solos.
  • La terapia de grupo o terapia se realiza una vez por semana en las primeras etapas de rehabilitación o tratamiento psicológico. Posteriormente, se realiza una vez por mes durante un año o más, según sea necesario. En la terapia de grupo, la persona no se siente condenado, como todos los demás tienen los mismos problemas. La persona se siente aceptado y no hay ninguna recaída.
  • Las acciones de persona con otros adictos en tratamiento que ella comenzó a tomar los medicamentos, que eran las causas que le impone el uso de drogas. Ellos comparten sus dificultades en el tratamiento de los síntomas de abstinencia y los deseos. Ellos se apoyan entre sí y dan confianza.
  • Todos los adictos aprenden mejores hábitos de vida, estrategias para resolver problemas y lidiar con el estrés. Las terapias cognitivo-conductuales se aprenden y practican juntos.
  • Una combinación de terapia individual y de grupo funciona mejor para el tratamiento de una persona adicta.
  • Tratar la imagen titulada Adicción Ritalin Paso 7
    3
    Hacer terapia cognitiva-conductual. Este tipo de terapia se centra en los patrones de pensamiento distorsionado y poco saludable experimentada por los adictos. El terapeuta enseña a la persona a pensar racionalmente.
  • Las terapias conductuales están diseñadas para enseñar a las personas a expresarse con eficacia y precisión. Ella se animó a compartir sus sentimientos con su familia y amigos. El adicto tiene que aprender que no necesita sentir alta usando un medicamento como el Ritalin para disfrutar de su vida.
  • El terapeuta ayuda al adicto a identificar lo que su comportamiento de búsqueda de la droga y lo que debe hacerse para tratar los síntomas de abstinencia y recaídas. Con el tiempo, el paciente negativo estrategias de afrontamiento se sustituyen por las estrategias positivas.
  • Tratar la imagen titulada Adicción Ritalin Paso 8
    4
    Busque la terapia familiar. Este tipo de terapia se centra en ayudar a la persona mientras que proporciona apoyo y la empatía de su familia y parientes. miembros de la familia aprenden a tratar de manera efectiva con el paciente y la forma de ayudarle a salir de la adicción.


  • parte 3
    Mantener alejado de la medicina
    Tratar la imagen titulada Adicción Ritalin Paso 9
    1
    Averiguar lo que lo llevó a tomar Ritalin primero. Es importante conocer las causas que lo obligaron a tomar el primer medicamento. Si el motivo era el deseo de lograr un mejor rendimiento en la escuela, el colegio o el trabajo, trate de ser realista. No imponer el rendimiento u objetivos que están más allá de sus posibilidades y capacidades.
    • Si sus padres son demasiado exigentes y ejercer presión sobre usted, hablar con ellos y decirles que se las calificaciones que requieren está causando mucho estrés y que está dando su mejor.
    • También hay que tener en cuenta que las personas más exitosas en el mundo no son los que siempre han estado en la cima de la clase. Las personas de éxito en general, eran estudiantes de medio pelo. Notas pendientes no prometen un futuro espléndido - el futuro es lo que hacemos de ella.
    • Si el sujeto es cualquier conflicto entre roles o problema familiar, usted debe tratar de resolver IT no sentir miedo o vergüenza. Hablar con su familia y decirles cómo se siente. Ellos entenderán. Dile que su comportamiento a veces duele o trastornos, haciendo que recurrir a las drogas.
  • Tratar la imagen titulada Adicción Ritalin Paso 10
    2
    Encontrar maneras de manejar sus deseos. Esta etapa inicial es muy difícil, porque el deseo de tomar el medicamento está en su apogeo. Durante este tiempo, usted tiene que ser más fuerte. Seguir algunos pasos simples para ayudarle a superar su deseo:
  • No piense demasiado acerca de Ritalin, que puede conducir a tomar la droga de nuevo debido ciclo de pensamiento negativo a su alrededor.
  • No vaya a lugares o pasar el tiempo en compañía de los que utiliza o Qué recuerda de la droga, ya que esto puede aumentar sus deseos.
  • Hacer ejercicio físico, libera endorfinas (sustancias químicas que producen placer natural) en el cuerpo.
  • Trate de distraerse de cualquier actividad, que tiene que ser su propio supervisor.
  • Piense en los pros y los contras de tomar Ritalin. Esto le ayudará a identificar los beneficios de mantenerse limpio son mayores que los beneficios de tomar el medicamento.
  • Centrarse en los beneficios a largo plazo de mantener limpia - cómo tener éxito en la escuela o en el trabajo, el mantenimiento de buenas relaciones con sus amigos y familiares.
  • Tomar un baño caliente y un masaje - esto hace que el cuerpo se sienta más relajado y alivia el dolor.
  • Bebida del café, puede ser eficaz en la reducción de las ansias.
  • Tratar la imagen titulada Adicción Ritalin Paso 11
    3
    Tener un grupo de apoyo de amigos a su alrededor. Elija un círculo de amigos que apoyen y animen. Esto es muy importante al tratar de superar la dependencia de Ritalin. fuerte grupo de apoyo le puede ayudar de las siguientes maneras:
  • Puede hablar con ellos cada vez que sus deseos son intensas y piden consejo y aliento cuando siente que no puede manejar sus problemas por sí solos.
  • Puede pedirles que asumir la responsabilidad de que por ellos antes decirle a su ubicación, lo que está haciendo y cómo se está sintiendo en todo momento.
  • Puede pedir a su grupo de amigos sanos y apoyo para mantenerlo alejado de cualquier grupo previo de las personas que alentaron el uso de drogas o le proporcionaron el Ritalin.
  • Tratar la imagen titulada Adicción Ritalin Paso 12
    4
    Planificar una vida sin Ritalin. Esto es muy importante porque mientras que estaba usando la droga, la mayor parte de sus actividades giraban en torno a tomar drogas que causan adicción. Ahora que el Ritalin es fuera de la cuestión, es necesario planificar su nueva vida limpias y tienen algo que ganar. Aquí hay algunos consejos útiles:
  • Establecer metas a corto y largo plazo - o bien entrar en la universidad o el trabajo que desea, participar en una carrera de 5 km o aprender una nueva habilidad.
  • Hacer la paz con todos los miembros de la familia o amigos es posible que haya daño o ignoradas durante el uso de la droga. Disculpas por la conducta pasada nunca es fácil, pero usted se sentirá mucho más feliz y más ligero entonces.
  • Vídeo: Cómo Superar La Depresión- 2 hacks mentales para salir de la tristeza o depresión rápidamente

    Vídeo: Cómo superar la dependencia emocional y salir de las relaciones tóxicas - Silvia Congost

    Vídeo: Cómo superar la dependencia emocional por Hada García Cock

    De esta manera? Compartir en redes sociales:


    Opiniones y Comentarios

    Artículos Relacionados