¿Cómo respetar a ti mismo

Perdonarse a sí mismo. Si usted quiere ser respetado, debe ser capaz de para disculparse las cosas se hagan en el pasado y que no tiene orgullo. Admite que hizo algo mal, pedir perdón a los demás, si es necesario, y trabajar para seguir adelante. Si usted es demasiado duro consigo mismo por haber tomado una decisión equivocada o ha dicho algo para herir a alguien, usted nunca será capaz de seguir adelante. Entiende que es humano. La gente comete errores y esta es nuestra forma de aprender, luego aceptar sus errores y perdonarse a sí mismo.

aceptarse a sí mismo. Sentirse cómodo en su propia piel, aprender a amar y aceptar a la persona que eres. Esto no significa que usted debe pensar es perfecto, pero debe aprender a aceptar. Sea feliz con todas las cosas que amas a ti mismo y estar en paz con sus imperfecciones, especialmente aquellos que no se puede cambiar.

el trabajo sobre desarrollo de la autoconfianza. Es difícil tener respeto a sí mismo si no está satisfecho con lo que eres, con tu apariencia, o lo que haces. El desarrollo de un trabajo duro demanda real confianza en sí mismo, sino hacer algunas pequeñas cosas simples todos los días se puede poner en el camino correcto.

Deja de tratar de ser como los demás. Una razón de su falta de respeto a sí mismo es el hecho de que te sientes mal por ser única, mientras que todos sus amigos se dedican, o el hecho de que se siente inadecuada para no gana tanto dinero como otras personas que conoces . Mantener sus propias normas y trabajar para lograr las metas que desea alcanzar. No pierda su tiempo haciendo cosas que crees que va a impresionar a sus amigos de Facebook o ganará el derecho a presumir. Es mucho más impresionante para tener éxito haciendo lo que quiere hacer de seguir el camino que todos siguieran.

Dejar que la envidia a un lado. Dejen de querer lo que otros tienen y trabajan para conseguir lo que realmente quieres. Los sentimientos de amargura y resentimiento que acompañan a los celos sólo hacen que no te gusta a ti mismo y desea que eras otra persona. Dejar que la envidia a un lado y poner la energía en lo que te hará feliz.

Creer en sus opciones. Si quiere respetarse a sí mismo, hay que creer en las decisiones que adoptó. Debe mantenerse firme en sus creencias y hacer un esfuerzo para entenderse a sí mismo y para entender lo que realmente va a hacer feliz. Dése la recompensa de una decisión bien hecha y se adhieren a ella, no importa lo difícil que puede ser.

Aprender a manejar la crítica. Para tener respeto de la verdad misma, debe conocer lo que realmente eres. Si alguien te da un dictamen útil y constructivo, tenga en cuenta lo que esta persona está diciendo. Es posible que pueda usar esta opinión a su auto-mejora. La crítica constructiva puede ayudarle a alcanzar su objetivo de ser una mejor persona.

Tenga cuidado de su cuerpo. Cuando se esfuerzan por mantener su cuerpo funcionando bien, no sólo se siente mejor físicamente, sino también comienza a sentir una sensación de orgullo. Por supuesto, respetar su cuerpo también no le significa insultar por lo que él es. Haga un esfuerzo para ponerse en forma y mantenerse saludable, pero se deprecia las cosas que no no puede controlar sus proporciones. Concéntrese en las cosas que pueden cambiar y mejorar, y lo hace porque es placentero, no porque no está "lo suficientemente bueno" la forma en que lo es.

Centrarse en las áreas para mejorar. Respetarse a sí mismo no quiere decir que usted cree que es perfecto y que no hay absolutamente nada de lo que necesita para trabajar y mejorar. Respeto a sí mismo significa ser capaz de aceptar las cosas que no puede cambiar de ti mismo, esforzándose al mismo tiempo para ocuparse de las cosas que hay que mejorar. Tómese su tiempo para pensar en sí mismo y tener en cuenta las áreas en las que más le gustaría concentrarse. Tal vez usted quiere mejorar sus habilidades para escuchar, hacer frente mejor a las pequeñas tensiones diarias de la vida y tener un enfoque más equilibrado en el tiempo para la gente feliz a tu alrededor, sin sacrificar sus propias necesidades.

Reconocer cuando la gente la falta de respeto y tomar medidas para evitar que esto suceda. Una persona con respeto a sí mismo no permite que otros lo tratan mal y prefieren que no se relacionen con la gente irrespetuosa. Esto puede parecer obvio, pero hay muchas veces en la vida en que seguir siendo maltratado (más y menos graves formas), ya que tenemos una mala idea de nosotros mismos que creemos que no se merecen algo mejor. Cuando alguien no le da el mínimo de respeto, levante la cabeza y decirle a esta persona a tratar mejor.

Aprender a practicar la comunicación no violenta. Al enfrentarse a la conducta irrespetuosa de alguien, trate de seguir las reglas de la comunicación positiva y productiva:

No contar demasiado en los demás para sentirse bien consigo mismo. A menudo en salir con las relaciones o amistades, podemos terminar sacrificar nuestras propias necesidades y permitir que otros nos controlen porque somos mucho miedo de perderlos. Se termina por pensar que sus opiniones importan mucho más que la suya. Además, está atento a las necesidades de todos, pero su es un signo clásico de la falta de respeto. En su lugar, confiar en sus propias opiniones y poner en primer lugar a sus propias necesidades. Entienda que usted no tiene que depender de alguien más para ser feliz.

No deje que otras personas ven haciendo algo que lamentar más tarde. Trate de concentrarse en hacer las cosas que te dejarán orgulloso de sí mismo, no sólo las cosas que aseguren la risa vacía o una atención a corto plazo. Evitar comportamientos vergonzosos, como, llegar a estar muy borracho y pasar vergüenza en público o en casa de alguien en un bar sólo para la atención.

Hacer frente a sus emociones más fuertes. No hay problema en perder la sangre fría de vez en cuando, pero si usted está perdiendo la calma muy a menudo y pequeñas cosas, aprender a lidiar con pequeñas tensiones de manera más eficiente la vida puede beneficiar a su respecto. Pruebe con un paseo para refrescarse, tomar una respiración profunda y volver a evaluar la situación cuando se está más tranquilo. Hacer frente a situaciones de la vida con una mente tranquila, no cuando se le lleva por las emociones, le ayudará a sentirse más en control y mejor en su manera de manejar sus situaciones cotidianas, en beneficio de su sentido de autoestima.

Admitir cuando se equivoca. Si realmente quieres ser respetado, para ser capaz de reconocer cuando ha cometido un error. Si haces algo mal, decir a los demás de una manera que demuestra que usted es realmente lo siento y pensó lo suficiente sobre la situación de no repetir el mismo error en el futuro. Asumir la responsabilidad de sus acciones y dar lo mejor de arreglar las cosas le ayudará a superar la mala sensación de haber cometido un error, lo que beneficiará a su autoestima, como se puede conocer y estar orgulloso del hecho de que ha dado su mejor momento, incluso si las cosas no han ido tan bien como se esperaba. Dale a la gente alrededor de usted y usted mismo respeto lo suficiente como para admitir que eres un ser humano.

Pase tiempo con personas que respetas. Rodearse de gente que se sienta mal consigo mismo es una receta garantizada para disminuir su autoestima, ya que no sólo se siente apenas lo que estas personas están diciendo, pero al final, también estará enfadado consigo mismo por permitir que están cerca de usted. Encuentra personas que te hacen sentir positivo y bien consigo mismo y el mundo, y tienen tiempo real a escuchar a usted y ayudarle a lidiar con sus sentimientos.