¿Cómo hacer que el bebé duerma sin mamar
2 Partes:El establecimiento de una rutina de sueñoLa prolongación de la alimentación
Muchas madres tienden a amamantar a sus bebés para que duerman cuando pequeño no puede llegar a dormir o cuando se despiertan por la noche. Sin embargo, el niño probablemente no lo necesitan si ya tiene una cierta edad. Para espaciar las comidas durante el día y por la noche y al estipular un horario de rutina para dormir a su hijo, puede hacer que se duerma sin alimentación.
pasos
parte 1
El establecimiento de una rutina de sueño1
Identificar las necesidades de sueño diario. Dependiendo del tiempo de vida del bebé, se necesita una cantidad de diferentes sueño. Las cantidades diarias recomendadas de sueño para los niños de hasta cinco años son:
- los recién nacidos de hasta dos meses de edad necesitan 11-18 horas de sueño por día.
- Los bebés de dos meses a un año de edad necesitan 14 a 15 horas al día.
2
Tienen una constante de tiempo para ponerlo en la cama. Establecer un tiempo fijo para poner a dormir al bebé, incorporándola en una rutina. Así que se puede llegar a dormir sin la ayuda de su madre, y convertirse en el ciclo más pacífico y regulado sueño.
3
Dejar que el bebé relajado antes de acostarse. La mayoría de los bebés necesitan un tiempo para empezar a sentir sueño. Deje que la calma con los rituales y un entorno que invita a la relajación y el sueño, especialmente cuando no es amamantado o apreciado.
4
Crear una rutina para la hora de dormir. Siga el mismo ritual cada noche para poner al bebé en la cuna sin mamar. Baño, contar una historia, cantar o poner música suave para jugar puede dejar preparado para dormir sin alimentación.
5
Mejorar el medio ambiente. Montar una sala de relajación y propicio para el sueño. Sal de la habitación a la temperatura perfecta, minimizar el ruido y apagar la luz de promover un estado de somnolencia.
6
Lo puso en la cuna, mientras que todavía está despierto. Coloque al bebé en la cuna o cesto cuando está somnoliento pero despierto. Por lo tanto, se puede empezar a asociar la cama con el sueño, lo que reduce la necesidad de succionar para hacerle dormir. Por otra parte, también es posible disminuir la cantidad de veces que tiene que levantarse temprano en la mañana para tal fin.
7
llevarlo al pediatra. Haga una cita con un pediatra si el niño necesita mamar al amanecer después de seis meses. El médico puede evaluar por qué se siente hambre o si el bebé quiere alimentarse sólo para conseguir su atención y caricias.
parte 2
La prolongación de la alimentación1
Comprender el ciclo de sueño del bebé. El bebé tiene diferentes necesidades para la alimentación y el sueño de acuerdo a la edad. Sabiendo ciclo de sueño del niño puede ayudar a hacer que duerma sin la enfermería de manera más eficaz.
- El bebé ya no succione al amanecer para llegar a los 5 kg.
- Los recién nacidos necesitan alimentarse con más frecuencia y por lo general pueden alojar hasta tres horas entre cada comida. Así que es posible que tenga que despertar a su hijo a la enfermera hasta que sea mayor o con suficiente peso.
- Entre dos y tres meses, dependiendo del peso del bebé, él puede necesitar ser amamantados con más frecuencia en las primeras horas. La mayoría de los bebés de esta edad tienen un dos tomas durante la noche. Por lo general, deben ser alimentados a cinco o seis horas.
- Después de cuatro meses, los bebés sanos no tienen metabólica necesita ser alimentado por la noche y por lo general puede dormir siete u ocho horas sin alimentarse.
- Hable con su pediatra si tiene alguna pregunta acerca de qué hacer.
2
Eliminar las alimentaciones de la noche. En unos tres meses, reducir el número de alimentaciones de la noche del bebé. Esta medida puede acostumbrar a que se duerma sin leche.
3
Dar de amamantar al bebé antes de ir a dormir. Dale un poco de leche cuando se va a la cama para evitar que se despierte durante la noche. despertarle y hacerle tomar unos sorbos, aún si el niño es demasiado sueño para amamantar.
4
Extender el tiempo entre la alimentación y otro. Una vez que el niño ya no necesitan ser alimentados cada dos o tres horas (por lo general alrededor de tres a cuatro meses), aumentar el tiempo entre comidas. De esta manera, ella puede ver que no es necesario dar de mamar a dormir.
5
Disminuir las alimentaciones de la noche. Quedarse un poco menos tiempo dando el pecho por la noche. Al disminuir gradualmente el tiempo de alimentación, se puede indicar que es posible dormir ella.
6
Aumentar la alimentación durante el día. El niño puede querer mamar menos al amanecer para obtener suficientes calorías durante el día. Poco a poco aumentar la cantidad de la alimentación durante el día, hasta que no necesita más enfermera para dormir.
7
Dar chupete. La aspiración puede actuar para calmarlo. Con el chupete, él puede dormir sin alimentación. Una encuesta mostró que el uso del chupete durante el sueño puede reducir el riesgo de síndrome de muerte súbita del lactante.
8
Prestar atención a beber al amanecer sólo cuando sea necesario. La mayoría de los bebés hace ruido y se mueve por la noche. Sólo tenga cuidado si no puede ser tranquilizador para conciliar el sueño de nuevo o si parece enfermo.
9
Evitar dormir con el bebé. Incluso puede que desee tener a su hijo en todo durante la noche, pero evitar compartir la misma cama. Si es así, él puede querer chupar y dormir puede estar deteriorada.
consejos
- No se sienten frustrados. Puede tomar algún tiempo para enseñar al bebé a dormir sin la comodidad de la lactancia materna.
Vídeo: Cómo Hacer que un Bebé Duerma Toda la Noche
Vídeo: Lactancia. Despertar bebé para amamantar?
Vídeo: HAZ QUE TU BEBE DUERMA TODA LA NOCHE - TIPS
De esta manera? Compartir en redes sociales: