¿Cómo identificar si usted es una persona codependiente

Estos son algunos buenos indicadores que alivian o incluso sanó a los que la enfermedad codependencia:

• Ya no se preocupan excesivamente por el problema de los demás;
• Ya no se busca, increíblemente, para resolver problemas;
• Sus pensamientos y conversaciones ya no están dominadas por los mismos problemas recurrentes;
• Usted no es adictiva en los "reemplazos" de las actitudes y acciones;
• Ya no culpa a sus problemas del pasado con los errores actuales, frustraciones o decepciones;
• Ya no es necesario "resolver problemas" para sentirse especial o único;
• Su vida social ya no gira alrededor de sus problemas. Usted puede disfrutar de manera regular;
• Tiene las herramientas y la atención para evitar problemas cuidan de su vida;
• Usted ya no vive más exclusivamente "un día tras otro," pero se necesita el futuro como algo bueno por venir.

De la misma manera de Alcohólicos Anónimos, los anónimos codependientes, nuestro objetivo es ayudar a las personas codependientes con la terapia de grupo. Las llamadas Doce Tradiciones de Codependientes Anónimos se han adaptado a partir de las 12 Tradiciones de Alcohólicos Anónimos, que son:

• Nuestro bienestar común debe estar siempre en primer lugar- la recuperación personal depende de la unidad de Co-Dependientes Anónimos.
• Sólo una autoridad preside, en última instancia, a nuestro propósito común - un Poder Superior bondadoso que se manifiesta a sí mismo en la conciencia de nuestro grupo. Nuestros líderes no son sólo los servidores confiança- no tienen el poder de gobernar.
• El único requisito para ser miembro de la unidad de Co-Dependientes Anónimos es tener un deseo sincero de relaciones saludables y amorosas.
• Cada grupo debe ser autónomo, excepto en asuntos que afecten a otros grupos, o Co-Dependientes Anónimos en su conjunto.
• Cada grupo tiene un solo objetivo primordial - llevar el mensaje a la co-dependiente que todavía sufre.
• Un Anónimo Grupo co-dependientes, nunca, nunca debe respaldar, financiar o prestar el nombre de Co-Dependientes Anónimos a ninguna entidad allegada o empresa ajena a la comunión, a los problemas de dinero, propiedad y prestigio nos desvíen de nuestro objetivo espiritual.
• Cada grupo debe ser totalmente independiente, negándose a recibir contribuciones de afuera también.
• Codependientes Anónimos nunca tendrá carácter profesional, pero nuestros centros de servicio pueden emplear trabajadores especiales
• Co-Dependientes Anónimos nunca debe ser organizada como tal, pero podemos crear juntas o comités de servicio directamente responsables ante aquellos a quienes sirven.
• Co-Dependientes Anónimos no opinamos sobre asuntos no relacionados con la Hermandad, de ahí el nombre de Co-Dependientes Anónimos, nunca debe mezclarse en polémicas públicas.
• Nuestra política de relaciones públicas se basa más bien en la atracción de promoción- necesitamos mantener siempre nuestro anonimato personal ante la prensa, la radio y el cine.
• El anonimato es la base espiritual de todas nuestras tradiciones, recordándonos siempre de la necesidad de anteponer los principios a las personalidades.

• Los adictos son personas o miembros de la familia, por lo general un cónyuge o pareja (la) vida debido a una persona problemática, por lo que este motivo obsesivo tutela de sus vidas, se sienten útiles y objetivos sólo cuando están delante del dependiente y sus problemas . Son personas que tienen baja autoestima, intensos sentimientos de culpa y no logró desentrañar el dependiente;
• Lo que parece claro es que los adictos viven tratando de ayudar a otra persona, el olvido, la mayoría de las veces, a hacerse cargo de su propia vida, auto-anulando su propia persona debido a la otra y el comportamiento loco de ese otro. Esta actitud patológica afecta típicamente a las madres (y padres), esposas y esposos () y amigas (la) de los alcohólicos, los drogadictos, los jugadores compulsivos, algunos sociópatas, el sexo compulsivo, etc;
• Una expresión que así representa la forma en que la persona codependiente se adhiere al problema es vendaje emocional. Decimos que existe una venda emocional cuando una persona está vinculada emocionalmente a las cosas negativas o patológicas de alguien que es rodeia- cónyuge, hijo, pariente, compañero de trabajo, etc. Debido a estos vínculos emocionales el codependiente se convierte casi otro dependiente;
• Se puede ver en la adicción de un conjunto de comportamiento y los patrones de pensamiento (enfermedad) que, además de dolor productos compulsivo. El codependiente pretende ser realmente el salvador, protector y reparador de la otra persona, incluso si esto se ha demostrado perjudicial y que agrava el problema de la otra;
• Como se ha señalado, el codependiente del problema es mucho más de sí mismo que la persona problemática y por lo general la noble función de co-dependiente que depende de la capacidad de ayudar o salvar a la otra persona, que siempre se transforma en una víctima y no es responsable de sus propios problemas ;
• Debido a la participación de toda la familia en los problemas dependientes o alcohólicas, se considera que el alcoholismo o el consumo de drogas dañinas es una enfermedad que afecta no sólo al adicto, sino también a la familia.

• Es importante que el codependiente hacer algún tipo de apoyo psicológico (ya sea la terapia de pareja, terapia de grupo, terapia familiar o terapia individual), porque es una situación que implica un gran sufrimiento y muy difícil de resolver sin ayuda. En algunos casos también se recomienda la asistencia psiquiátrica;
• patrones de codependencia no resueltos pueden conducir a problemas más graves como el alcoholismo, la drogadicción, trastornos y otras conductas autodestructivas y adicciones patológicas de comer;
• Las personas con la codependencia también tienen más probabilidades de atraer a nuevos abusos de los individuos agresivos tienden a permanecer en puestos de trabajo estresantes o relaciones, menos propensos a buscar atención médica cuando sea necesario y también tienen menos probabilidades de recibir promociones y tienden a ganar menos dinero que los que no los patrones de co-dependencia;
• A pesar de la importancia de la psicoterapia debe tener cuidado al elegir los tratamientos porque no todos están basados ​​en la evidencia, algunos sólo se basan en las creencias y filosofías que pueden causar aún más daño a la familia involucrada.