Cómo practicar actos de bondad: 15 pasos

actos de bondad son formas en las que hacemos intentos deliberados para iluminar el día de alguien haciendo algo agradable, fresco y cuidar de ellos. La bondad es una manera de mostrar a otros que se preocupan por ellos e incluso a aquellos que muestran hostilidad y el egoísmo, que está demostrando amabilidad. Originalmente asociada con Anne Herbert, que escribió una vez "Práctica actos de bondad al azar y los actos absurdos de belleza" en una alfombra restaurante, este concepto se ha convertido en una celebración organizada en varios eventos alrededor del mundo, llamando la atención a la bondad. Y usted no tiene que esperar a que alguien haga un día o una semana de celebración de practicar actos de bondad al azar, se puede poner en práctica siempre que usted quiera! Hacer estas acciones por los demás, se le ayuda a crear comunidades conscientes que valoran la generosidad y bondad hacia los demás como partes esenciales de una comunidad saludable. Aquí están algunas sugerencias para animar a otros con sus actos de bondad al azar.

pasos

Imagen titulada practican actos de bondad al azar Paso 01

Sea amable. La amabilidad es contagiosa. Cuando usted está dispuesto a compartir su bondad, otros serán inspirados por su ejemplo y también piensan en hacer algún tipo. Encender la llama ser amable con todo el mundo.

Imagen titulada practican actos de bondad al azar Paso 02

Sea considerado. El tipo de actos al azar se puede demostrar por la atención a las necesidades de los demás. ¿Cuántas veces has querido a alguien que sea más atento antes de hacer o decir algo? Trate de ser un ejemplo a seguir por otros.

Poner a otra persona en primer lugar. Si vas a la caja del supermercado y está en la misma fila que otra persona puede sonreír y saludar a la persona.

Cuando usted está atascado en el tráfico y la última cosa que quiere es dejar que conseguir un coche delante de usted, recuerde que alguien le dejó entrar. Devolver el favor a la siguiente persona!

Imagen titulada practican actos de bondad al azar Paso 03

Use buenos modales como una forma de bondad. Los buenos modales no están muertos, ellos no fueron olvidados. Sin embargo, los buenos modales son la base de la cortesía y amabilidad y muestran respeto hacia los demás. Abra la puerta para las personas, cubrir a alguien de pie bajo la lluvia con su paraguas y llegar a tiempo al marcar a alguien.

Decir "gracias". Cada vez que alguien hace algo para usted, ser agradecidos y hacerles saber que.

Imagen titulada practican actos de bondad al azar Paso 04

Alabanza generosamente. Siempre hay un silencio incómodo cuando el ascensor o esperando en la cola con un extraño. En vez de mirar el suelo, encontrar algo que te gusta en la otra persona y alabarla. Esto no sólo hará que la persona se sienta bien, pero puede ayudar a iniciar una conversación con un amigo.

Sorprende a su vecino diciendo lo que él o ella es hermosa hoy.

Dile a tu jefe lo inteligente que es!

Informe a su asistente que él es inteligente. Alabar a un niño que era tarde o hizo algo más. Prestar atención a estas cosas.

Felicite a su hijo por sus habilidades e inteligencia. Hacer esto sin que espere y no se refiere a algo común como tarea.

Escribir una nota a mano a un amigo o familiar diciendo lo mucho que él.

Imagen titulada practican actos de bondad al azar Paso 05

Piense en las personas que hacen una diferencia en su comunidad y en silencio les damos las gracias. Piense en todas las personas en su vida que no conocerá nunca, pero que sirven y protegen todos los días.

Enviar algunas golosinas como galletas o aperitivos a la estación de policía, los paramédicos o los bomberos con una nota diciendo lo mucho que admiro su trabajo a la comunidad. Asegúrese de reconocer también las personas que tienen más contacto, tales como basura y el cuidador. (Como los postres hechos en casa pueden estar contaminados a menos que sepan que probablemente no va a comer estos postres - es mejor comprar algo en una panadería popular.)

Enviar juguetes y libros limpios y en buen estado que sus hijos ya no utilizan para una escuela en la ciudad. Gracias a los maestros que se ocupaban de sus hijos.

Aparecer en la casa de su vecino con un pastel caliente. Sí, sus vecinos son una parte importante de la comunidad y hacer una diferencia. Reconoce su importancia y el papel que tienen en su vida.

Imagen titulada practican actos de bondad al azar Paso 06

Anime solitario. Las personas solitarias están en todas partes, en todas las etapas de la vida, en todos los grupos de edad. Ayudando a sentir los solitarios es un acto de bondad gigante.

Escribir una carta a un extraño. Usted sólo necesita unos pocos minutos, pero la carta puede alegrar a una persona, o incluso semanas. Piense en todas las personas que están solas, aisladas o que necesitan para animar: soldados en la guerra, los niños en centros de detención o asilo de ancianos. Hacer una simple búsqueda en línea y encontrar los servicios que proporcionan listas de personas a quienes les encantaría saber de usted.

Pagar a alguien de café en línea. Si tienen tiempo, ofrecer a hablar un poco.

Visitar un hogar de ancianos y pasar algún tiempo hablando con la gente. Usted puede leer a ellos, cantar o incluso hacer que escriban poemas, cuentos o teatro.

Imagen titulada practican actos de bondad al azar Paso 07

Voluntarios. Ofrezca su ayuda. ¿Alguna vez ha visto a personas sin hogar y sentido impotente por no poder hacer nada? Incluso si no se les puede ayudar a todos, se puede hacer mucho con un simple acto. Comprar guantes, separar una manta vieja y darle a alguien que está viviendo en las calles frías o alguna organización que ayuda a estas personas.

Limpio, sin una sola pieza. La próxima vez que vea a alguien tirando basura en el suelo, no sacuden la cabeza y mirar hacia el otro lado. Sacar la basura y tirarlo a la basura. También, busque más basura en la calle que se puede quitar. Si caminar, tomar una bolsa de plástico con usted para que pueda recoger la basura que dejan molesto. Sepa que usted está haciendo un favor para las personas que pasan por allí después de usted!

Hacer paquetes de alimentos a las personas que están en necesidad.

Imagen titulada practican actos de bondad al azar Paso 08

Tratar a un compañero de trabajo. Ofrezca acceder al almuerzo o una cerveza después del trabajo. Terminar un trabajo para él, así que se puede ir a casa temprano para la fiesta de cumpleaños de su hijo.

Si su colega tuvo un día horrible, comprar flores o dar un fuerte abrazo para que se sienta mejor. Todo el mundo necesita un poco de amor a veces.

Tomar el pan o las galletas recién horneado a trabajar y compartir con sus colegas.

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Compartir un poco de dinero. ¿Por qué no sorprender a alguien pagando por algo que no esperaban? He aquí algunas sugerencias:

Pagar la torta y la mesa del desayuno persona junto a la cafetería.

Pagar las entradas de cine para la gente en la fila detrás de usted.

Pagar billete zoológico para algunos niños y sus padres.

Pagar aparcamiento para coches junto a la suya. Utilice el parquímetro para ayudar a alguien!

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Tómese el tiempo para su familia. Hay muchas cosas que puede hacer para sus seres queridos. Uno puede tomar un descanso de sus tareas para que puedan hacer algo diferente.

Trae un desayuno en la cama para ellos.

Lavar el coche.

Cortar la hierba durante el trabajo.

Prometo a lavar los platos durante una semana - sin quejarse!

Imprimir una imagen de ellos y escribir exactamente por qué es tan especial para usted y por qué son tan importantes para usted. Dicen que el tiempo demuestra lo importante que son para el mundo.

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Organizar una noche en casa con los amigos. Pregunta pizza para todos y jugar o ver películas juntos. Hacer un pastel especial al final de la noche para celebrar su amistad.

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Enviar un mensaje. Escribir su poema favorito de la felicidad y escribir algunas reflexiones sobre la esperanza. Deje la nota alguna parte de un extraño de encontrar. También puede dejar un mensaje en un libro que realmente le gusta y dejar a alguien a encontrar y leer.

Imagen titulada practican actos de bondad al azar Paso 13

Perdonar a alguien. Usted quedará impresionado con el efecto que un poco de perdón puede tener en su vida y las vidas de los demás. Libérese del pasado y pensar en las cosas buenas de esa persona de nuevo.

Imagen titulada practican actos de bondad al azar Paso 14

Comparte una sonrisa. Cuando conoces a una persona o incluso hablar con alguien que ya sabe, mostrar alegría. Demuestra que eres feliz de estar con ellos y que te deja feliz.

Si encuentras a alguien gruñón y hosco, dar una sonrisa. Pregunta si están teniendo un día difícil, tienen compasión y deseo buena suerte a partir de ahora. No deje que esto mal humor tiene un impacto negativo en ti. En su lugar, piense en cómo puede ayudar a que se sientan mejor.

Imagen titulada practican actos de bondad al azar Paso 15

No hay que esperar nada. El mejor acto de bondad que es libre porque se preocupa por la otra persona y quiere ser feliz. Además, no se puede esperar nada a cambio. La amabilidad importante es que es la recompensa adecuada y mejorar su bienestar bienestar y felicidad. ¿Qué desea?