¿Cómo tener un buen olor
Método 3:Volviendo a los elementos básicosEsforzándose otro pequeñoser creativo
Oler bien tiene que ver con una buena higiene y salud bien controlada. En general, usted debe seguir algunas prácticas de higiene esenciales. Si aún necesita más ayuda o si quieres oler mejor aún, tomar algunas medidas adicionales para mantener la respiración, la piel y la ropa más fresca que nunca. Continúe leyendo para aprender más.
pasos
parte 1
Volviendo a los elementos básicos1
Bañarse con regularidad. Debe bañarse todos los días, incluso si se siente sucio.
- Las bacterias y la humedad aparecen rápidamente en la piel, causando problemas de salud potenciales, así como el olor. La piel baño seco y elimina las bacterias que causan el mal olor.
- Tome más duchas durante el verano, especialmente si está sudando mucho.
- Use agua tibia y jabón. El jabón es esencial para eliminar la suciedad que queda atrapada en los aceites naturales de la piel.
- Lavar el cabello también. Es posible que no interfieran en los olores, pero el aceite, la suciedad y las bacterias también aparecen en ellos. Lavarse el pelo todos los días o dos, va a evitar problemas mayores.
- Será aún mejor usar un jabón y champú perfumado.
2
Afeitarse las axilas. Eliminar el vello de sus axilas cada vez que pueda. Cuando el sudor sale, se queda atascado en el debajo de los brazos, haciendo que las bacterias crezcan y causando mal olor.
3
Utilizar desodorante en las axilas de modo de vestir de la mañana.
4
Use ropa limpia. Lave su ropa con regularidad y colocar una pieza limpia todos los días. Si el sudor se pegue al tejido en la región de la axila, cambiarse de ropa.
5
Cepillarse los dientes por lo menos tres veces al día. El mal aliento puede ser causado por la alimentación, pero es más común que es causada por las bacterias en la boca. Debe cepillarse los dientes tres veces al día para dejar la boca libre de bacterias y reducir las posibilidades de tener mal aliento.
parte 2
Esforzándose otro pequeño1
Exfoliar la piel. El proceso de exfoliación va profundamente en los poros, eliminando las bacterias o suciedad. Realiza una exfoliación en el cuerpo durante el baño una o dos veces a la semana o según las indicaciones en la etiqueta de su producto.
- También puede exfoliar la piel con sales del Mar Muerto o sal de Epsom. Mezclar 2-4 cucharadas (30-45 ml) de sal en un baño con agua caliente y esperar a que el agua se enfríe. Use la sal solamente una vez o dos veces al mes o se puede secar la piel también.
2
Pase perfume. Cuando sea posible, jabón, champú, loción y otros productos de la fragancia con el mismo aroma. De este modo, se aumenta el potencial de su olor, lo que hace que dure más tiempo.
3
Aprender la mejor manera de pasar el perfume o colonia. Debe elegir el producto adecuado. A continuación, usted debe aprender dónde aplicar el producto y la cantidad a utilizar.
4
Use un limpiador de lengua cada noche antes de irse a la cama. Páselo suavemente sobre la lengua y enjuagarse la boca con agua.
5
Refrescar el aliento con las tabletas. Aunque la higiene dental adecuada es el arma más efectiva contra el mal aliento, puede utilizar tabletas y otros refrescante bucal después de una comida o cuando sea necesario.
6
Beba mucha agua para eliminar las toxinas. El olor corporal puede ser el resultado de la acumulación de toxinas en su cuerpo. Aunque hay dietas especiales indicados para eliminar toxinas, la forma más sencilla de deshacerse de las toxinas que causan olores es mantenerse bien hidratado, ya que el agua es la forma natural de liberar las toxinas del cuerpo.
7
Deshacerse de mal olor de pies. A medida que los pies tienden a sudar con facilidad, la suciedad, las bacterias y el olor se desarrollan rápidamente. Por lo tanto, higiene de los pies es otro aspecto importante tener un buen olor.
parte 3
ser creativo1
Mantenga sus armarios ventilados. La tela puede absorber los olores, por lo que la ropa limpia pueden comenzar a oler el tiempo. Tomar precauciones adicionales para mantener el lugar donde guarda su ropa limpia para que huele mejor.
- Los ambientadores son quizás la solución más obvia a tratar. Elija una que neutraliza el olor en lugar de simplemente enmascarar ellos. Cuando sea posible, buscar un Odorizadores hecho especialmente para su uso en prendas de vestir.
- Coloque los tejidos en los cajones para conservar la frescura. Se puede poner el tejido dentro de los zapatos y cambiarlos diariamente.
- trozos de jabón espolvorear en el armario. Tomar 125 ml de trozos de jabón y colocar en una bolsa de plástico. Pon las bolsas se abren los cajones o armario.
- Llenar una bolsa de tul con una mezcla de flores y poner en cajones. Sustituir el contenido cuando sea necesario.
- Coloque una caja abierta de bicarbonato de sodio en el armario. Se absorbe olores al gabinete mantendrá fresco durante unos pocos días o semanas.
- Poner tiza en su armario. Absorbe la humedad, eliminando también el olor. Atar con alambre algunas tizas y los cuelgan en el armario.
2
Tome baños perfumados una o dos veces a la semana. Preparar un baño de burbujas en su baño o poner unas gotas de aceite esencial.
3
Aplicar más fragancia de sus axilas. Tomar una pequeña aroma con usted para usar durante el día. Cuando usted siente que necesita para aplicar, ir al baño y transmitir sus axilas.
4
Neutralizar los olores corporales con vinagre. Si desea reducir el olor de las axilas sin depender de la química con demasiado perfume, aplicar vinagre de sidra de manzana en la zona para neutralizar el olor.
5
Luchar contra el mal olor con los alimentos y bebidas. Algunos alimentos tienen propiedades desodorantes que ayudan en la respiración y la piel durante horas después de comer. Los alimentos picantes no tienen que ser evitados, pero también se puede comer otros alimentos que ayudan a combatir los olores.
materiales necesarios
- gel de ducha o jabón de barra
- champú
- maquinilla de afeitar
- desodorante
- ropa limpia
- Cepillo de dientes
- Pasta de dientes
- Hilo dental
- limpiador de lengua
- La sal del mar muerto o sal de Epsom
- loción perfumada
- Perfume o colonia
- Pastillas, goma de mascar o spray
- agua
- La piedra pómez o cepillo para los pies
- sandalias
- ambientadores, virutas de jabón, bicarbonato de sodio o tiza
- El vinagre de manzana
- algodón
- cítricos, té, canela, cardamomo, leche y semillas de alholva
Vídeo: Consejos para Mantener un Buen olor Corporal
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