3 maneras de tener un buen olor

Método 3:Volviendo a los elementos básicos Esforzándose otro pequeño ser creativo

Oler bien tiene que ver con una buena higiene y salud bien controlada. En general, usted debe seguir algunas prácticas de higiene esenciales. Si aún necesita más ayuda o si quieres oler mejor aún, tomar algunas medidas adicionales para mantener la respiración, la piel y la ropa más fresca que nunca. Continúe leyendo para aprender más.

parte 1

Volviendo a los elementos básicos

Bañarse con regularidad. Debe bañarse todos los días, incluso si se siente sucio.

Las bacterias y la humedad aparecen rápidamente en la piel, causando problemas de salud potenciales, así como el olor. La piel baño seco y elimina las bacterias que causan el mal olor.
Tome más duchas durante el verano, especialmente si está sudando mucho.
Use agua tibia y jabón. El jabón es esencial para eliminar la suciedad que queda atrapada en los aceites naturales de la piel.
Lavar el cabello también. Es posible que no interfieran en los olores, pero el aceite, la suciedad y las bacterias también aparecen en ellos. Lavarse el pelo todos los días o dos, va a evitar problemas mayores.
Será aún mejor usar un jabón y champú perfumado.

Afeitarse las axilas. Eliminar el vello de sus axilas cada vez que pueda. Cuando el sudor sale, se queda atascado en el debajo de los brazos, haciendo que las bacterias crezcan y causando mal olor.

Usted debe afeitarse las axilas siempre durante el verano, sobre todo si se suda mucho. Es posible que tenga intervalos más largos en invierno, pero aún debe afeitarse a mantenerse más fresco.

Utilizar desodorante en las axilas de modo de vestir de la mañana.

Para obtener los mejores resultados, elija un desodorante antitranspirante. Estos desodorantes no sólo dejan mal olor de las axilas, sino que también reducen el sudor y evitar el hedor.

Un buen desodorante debe durar al menos 12 horas, pero puede que tenga que aplique con más frecuencia si al final sudar mucho durante el día.

Usted puede comprar desodorante en aerosol o un palo, que tienden a ser mejor.

Use ropa limpia. Lave su ropa con regularidad y colocar una pieza limpia todos los días. Si el sudor se pegue al tejido en la región de la axila, cambiarse de ropa.

Debe cambiar fundamentalmente su ropa interior. Durante el verano, es posible que tenga que cambiar su ropa interior y calcetines dos veces a la semana.

Cepillarse los dientes por lo menos tres veces al día. El mal aliento puede ser causado por la alimentación, pero es más común que es causada por las bacterias en la boca. Debe cepillarse los dientes tres veces al día para dejar la boca libre de bacterias y reducir las posibilidades de tener mal aliento.

Cepillarse los dientes sólo para levantarse por la mañana y antes de irse a la cama. Además, el cepillo después del almuerzo para tener más higiene.

Podrá pasar el cepillo de dientes en su idioma también. No todas las personas que piensan que, aunque las bacterias que crecen en los dientes también aparecen en el idioma. frotar suavemente la lengua con un cepillo de dientes para eliminar las bacterias.

Use hilo dental al menos una vez al día para eliminar la suciedad y las bacterias entre los dientes.

parte 2

Esforzándose otro pequeño

Exfoliar la piel. El proceso de exfoliación va profundamente en los poros, eliminando las bacterias o suciedad. Realiza una exfoliación en el cuerpo durante el baño una o dos veces a la semana o según las indicaciones en la etiqueta de su producto.

También puede exfoliar la piel con sales del Mar Muerto o sal de Epsom. Mezclar 2-4 cucharadas (30-45 ml) de sal en un baño con agua caliente y esperar a que el agua se enfríe. Use la sal solamente una vez o dos veces al mes o se puede secar la piel también.

Pase perfume. Cuando sea posible, jabón, champú, loción y otros productos de la fragancia con el mismo aroma. De este modo, se aumenta el potencial de su olor, lo que hace que dure más tiempo.

Si no puede encontrar el olor exacto en varios productos, utilizar diferentes productos que tienen olores similares. Por ejemplo, optar por diversos productos con olor a rosas, incluso si cada uno está hecho por una empresa diferente.

Comience con un gel de ducha y loción pasan tan seco. Si es posible, complementar el olor con un desodorante perfumado.

También puede utilizar perfumes, colonias, cremas y productos para después del afeitado.

Aprender la mejor manera de pasar el perfume o colonia. Debe elegir el producto adecuado. A continuación, usted debe aprender dónde aplicar el producto y la cantidad a utilizar.

Utilice productos concentrados, que se llaman "perfume", "eau de toilette" y "eau fraiche." Cuando mayor sea la concentración dure más tiempo.

El "eau de toilette" tiene la concentración más alta, seguida de "colonia" y "agua de colonia". Los productos para después del afeitado tienen la concentración más baja.

Aplicar perfume y colonia en puntos de pulso en su cuerpo. Son las zonas más calientes del cuerpo y se propagan mejor perfume. Prueba el interior de las muñecas, cuello y detrás de las rodillas.

Evitar pasar demasiado aroma, ya que puede molestar a las personas que están cerca de usted.

Use un limpiador de lengua cada noche antes de irse a la cama. Páselo suavemente sobre la lengua y enjuagarse la boca con agua.

Un limpiador de lengua es aún más eficaz que un cepillo de dientes, por lo que una gran herramienta contra el mal aliento.

Refrescar el aliento con las tabletas. Aunque la higiene dental adecuada es el arma más efectiva contra el mal aliento, puede utilizar tabletas y otros refrescante bucal después de una comida o cuando sea necesario.

Pastillas para el aliento, la goma de mascar y aerosoles son grandes opciones.

Ten en cuenta que el uso excesivo de estos productos podría terminar con la caries dental, especialmente si utiliza pastillas y goma de mascar con azúcar en exceso.

Beba mucha agua para eliminar las toxinas. El olor corporal puede ser el resultado de la acumulación de toxinas en su cuerpo. Aunque hay dietas especiales indicados para eliminar toxinas, la forma más sencilla de deshacerse de las toxinas que causan olores es mantenerse bien hidratado, ya que el agua es la forma natural de liberar las toxinas del cuerpo.

Trate de beber de seis a ocho vasos de 250 ml de agua por día.

Deshacerse de mal olor de pies. A medida que los pies tienden a sudar con facilidad, la suciedad, las bacterias y el olor se desarrollan rápidamente. Por lo tanto, higiene de los pies es otro aspecto importante tener un buen olor.

Límpiate los pies todos los días. Utilizar piedra pómez, cepillo o opciones para la exfoliación para eliminar la suciedad y las células muertas de los pies.

Use productos para los pies para absorber la humedad.

Utilice el zapato abierto en el verano. Permiten que sus pies respiren, evitando el sudor y el olor.

parte 3

ser creativo

Mantenga sus armarios ventilados. La tela puede absorber los olores, por lo que la ropa limpia pueden comenzar a oler el tiempo. Tomar precauciones adicionales para mantener el lugar donde guarda su ropa limpia para que huele mejor.

Los ambientadores son quizás la solución más obvia a tratar. Elija una que neutraliza el olor en lugar de simplemente enmascarar ellos. Cuando sea posible, buscar un Odorizadores hecho especialmente para su uso en prendas de vestir.
Coloque los tejidos en los cajones para conservar la frescura. Se puede poner el tejido dentro de los zapatos y cambiarlos diariamente.
trozos de jabón espolvorear en el armario. Tomar 125 ml de trozos de jabón y colocar en una bolsa de plástico. Pon las bolsas se abren los cajones o armario.
Llenar una bolsa de tul con una mezcla de flores y poner en cajones. Sustituir el contenido cuando sea necesario.
Coloque una caja abierta de bicarbonato de sodio en el armario. Se absorbe olores al gabinete mantendrá fresco durante unos pocos días o semanas.
Poner tiza en su armario. Absorbe la humedad, eliminando también el olor. Atar con alambre algunas tizas y los cuelgan en el armario.

Tome baños perfumados una o dos veces a la semana. Preparar un baño de burbujas en su baño o poner unas gotas de aceite esencial.

Si se lava el cabello, espere hasta que el lavado final para poner los aceites.

Las mujeres deben evitar los perfumes fuertes y productos químicos. Pueden irritar la zona vaginal, que es más sensible, perturbar el equilibrio de la zona y provocando más olores.

Aplicar más fragancia de sus axilas. Tomar una pequeña aroma con usted para usar durante el día. Cuando usted siente que necesita para aplicar, ir al baño y transmitir sus axilas.

Recuerda que esto no debe reemplazar el desodorante. Perfumes solos no combaten los olores. Utilice esta táctica sólo como un apoyo a las axilas.

Neutralizar los olores corporales con vinagre. Si desea reducir el olor de las axilas sin depender de la química con demasiado perfume, aplicar vinagre de sidra de manzana en la zona para neutralizar el olor.

Empapar un algodón con vinagre de sidra de manzana y axilar pase.

Haga esto por lo menos tres veces al día: mañana, tarde y noche.

Si lo hace, todavía puede utilizar un poco de desodorante después de vinagre. Un antitranspirante puede ayudar, ya que ayuda a evitar el sudor que provoca el olor.

Luchar contra el mal olor con los alimentos y bebidas. Algunos alimentos tienen propiedades desodorantes que ayudan en la respiración y la piel durante horas después de comer. Los alimentos picantes no tienen que ser evitados, pero también se puede comer otros alimentos que ayudan a combatir los olores.

La canela tiene un agradable olor fuerte, que se mete en la piel.

El cardamomo y alholva también son buenos para la respiración.

Las frutas cítricas pueden salir de la boca y el refrigerador como Citro es fácilmente absorbida por el cuerpo, la piel puede tener un olor refrescante también.

de café de intercambio para un té de jazmín o el té verde, si es posible. El té de jazmín tiene un aroma floral que dura bastante y verde tiene componentes de polifenol que eliminan las bacterias que causan el mal olor en la boca. Además, el té verde y té de hierbas ayudan a la digestión en el tiempo, mejorar el olor de su cuerpo.

Equilibrar el olor del ajo y la cebolla con leche, perejil o menta.