Cómo aliviar el picor en las manos y los pies en la noche
Método 3:El tratamiento de la picazón durante la noche en su casaEvitar la picazón en las manos y los pies en la nocheHacer que el tratamiento médico
Picor (prurito) en las manos y los pies puede ser un síntoma de diversas enfermedades de la piel, tales como erupción cutánea alérgica, psoriasis o dermatitis. Puede ser doloroso o extremadamente irritante y puede dejar la piel áspera, de color rojizo o protuberancias y ampollas, peor de noche. Es importante obtener un diagnóstico de un médico, pero se puede aliviar el malestar causado por la comezón nocturna en las manos y los pies con varios medicamentos y tratamientos en el hogar.
pasos
método 1
El tratamiento de la picazón durante la noche en su casa1
Evitar que se raye. Evitar rascarse tanto como sea posible. Rascarse la piel puede agravar algunos síntomas o causar otros problemas, incluyendo una infección de la piel.
- Mantenga las uñas cortas puede ayudar a prevenir arañazos.
- Considere el uso de guantes mientras se duerme para evitar rayar la piel.
2
Hidratar la piel. La hidratación de la piel de las manos y los pies antes de ir a la cama para ayudar a reducir o prevenir la picazón. Puede ayudar a la hidratación usando un humidificador en la habitación.
3
Sumergirse en un baño caliente. El permanecer en una bañera con agua caliente puede calmar el picor y reducir la inflamación. También se puede poner un poco de avena coloidal en agua para mejorar los efectos calmantes.
4
Aplique una compresa fría o húmeda. Coloque una compresa húmeda, mojada o frío en las manos y los pies cuando se va a la cama. Una botella de agua fría o una compresa pueden ayudar a aliviar el picor y la inflamación asociados con prurito mediante la constricción de los vasos sanguíneos y el enfriamiento de la piel.
5
Utilice sueltos y suaves tejidos pijama. Prevenir y aliviar el picor en pijama que no irriten la piel. La ropa también pueden servir como una protección contra los arañazos.
6
Crear un entorno de sueño cómodo y fresco. Dormir en una cama cómoda en un lugar fresco y bien ventilado. Mediante el control de factores tales como la temperatura y la luz, use ropa de cama cómoda y tienen una circulación de aire, se puede prevenir la picazón en las manos y los pies.
método 2
Evitar la picazón en las manos y los pies en la noche1
Tenga cuidado apropiado con sus pies y manos. Lávese las manos y los pies con regularidad para reducir el riesgo de infección por hongos y bacterias, que pueden causar picazón. Use un jabón suave que es suficiente para mantener los pies y las manos limpias y prevenir la infección.
- Use calcetines de algodón que absorben el sudor para ayudar a prevenir la picazón en los pies si costumem sudor suficiente.
- Los guantes fabricados con fibras naturales como el algodón, también pueden ayudar en este caso.
2
Elegir un detergente para ropa y detergentes suaves o hipoalergénica para lavar la ropa. Al comprar jabón o detergente, prefieren aquellos que se describen en la etiqueta como suaves, sin perfume, sin colorantes ni hipoalergénico. Estos productos contienen menos sustancias químicas peligrosas que podrían irritar la piel y causar picazón.
3
Evitar los alergenos e irritantes. El prurito puede ocurrir debido a alergenos o irritantes específicos. Para averiguar lo que desencadena la picazón de disparo, se puede evitar la molestia y por lo tanto ayudar a los más molestias.
4
Mantenerse hidratado. Cuando la piel comienza a picar, se envía una señal al cerebro, que envía el mensaje de que necesita más agua. Esto es porque el prurito a menudo el resultado de la deshidratación. Al mismo tiempo, las capas profundas de la piel no se hidrata suficientemente, hay picazón sensación. Beber agua durante todo el día y no se olvide de tomar un vaso antes de acostarse.
5
Evitar los irritantes y alergenos conocidos. Su condición puede empeorar si usted está expuesto a irritantes potenciales, tales como productos químicos o polen. Si usted sabe cuáles son sus alergias, incluyendo los alimentos y el polvo, se esfuerzan todo lo posible para mantenerse alejados de ellos.
6
Evitar vasodilatadores y sudoración excesiva. Ciertos alimentos y bebidas conocidas como vasodilatadores, como el café y el alcohol puede agravar el picor. La sudoración excesiva también puede empeorar la situación. Evitar vasodilatadores y situaciones que te hacen sudar mucho para minimizar el picor y el malestar.
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Por favor estrés. Una tensión indeseable en su vida puede exacerbar la comezón. Experiencia aliviar el estrés cotidiano, con el fin de reducir o curar la picazón.
método 3
Hacer que el tratamiento médico1
Ir al médico. Si el picor no después de una semana o llegar a ser muy incómodo, llame a un médico. Se le puede recetar medicamentos orales o cremas de esteroides para la terapia con luz (fototerapia).
- Consulte con el médico si el problema está afectando el sueño o la rutina, si la piel está haciendo daño, si los remedios caseros y cuidado personal no están funcionando o si se sospecha de infección.
2
Aplique la loción de calamina o una crema antialérgica. La loción de calamina o una sobre la crema de la alergia libre pueden aliviar los síntomas de picazón. Usted puede comprar uno de estos en un supermercado o en una farmacia física o en línea.
3
Tomar antihistamínicos orales de venta libre. Estos medicamentos pueden neutralizar los alérgenos y ayudar a aliviar el picor y la inflamación. Hay muchos antihistamínicos disponibles en las farmacias, tanto en tiendas físicas y en Internet.
4
Piense en la idea de tomar antidepresivos. Existe evidencia de que el inhibidor selectivo de la recaptación de serotonina (ISRS) puede ayudar a aliviar el picor. Hable con su médico acerca de esta opción si otros tratamientos no están surtiendo efecto.
5
Usa los esteroides prescritos por el médico en la región afectada por la comezón. Cuando el picor no se alivia con la aplicación de cualquier uso tópico de venta libre pomada de corticosteroide, el médico puede prescribir un uso tópico u oral más fuerte, como la prednisona.
6
Utilizar un inhibidor de la calcineurina crema. Cuando no hay trabajo tratamiento, trate de usar una crema de inhibidores de calcineurina para reparar la piel. Este tipo de medicamento, tacrolimus y pimecrolimus, puede ayudar a normalizar la piel y reducir la picazón.
7
Hacer que la terapia de luz. El médico puede indicar algunas sesiones de fototerapia para ayudar a aliviar la comezón. Este tratamiento es muy eficaz y puede variar desde la exposición a la luz solar limitada al uso de la luz artificial, aunque puede haber riesgos.
consejos
- Hablar con un dermatólogo acerca de la picazón. La mejor manera de curar una picazón de la piel es, en primer lugar, averiguar por qué está sucediendo y tratar el problema.
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