Cómo hacer que la vitamina fresa con plátano: 8 pasos

Para los amantes de las fresas y los plátanos, ¿qué hay de la combinación de las dos frutas en un plátano delicioso vitamina fresa? Es muy fácil de hacer y perfecto para los días calurosos de verano (o cualquier otro día). Hacer y disfrutar!

pasos

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Ponga en las copas refrigerador que va a utilizar. Esto los mantendrá congelados por el tiempo que es beber sus vitaminas (opcional).

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Lavar las fresas y quitar las hojas.

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Pelar los plátanos y cortarlos por la mitad.

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Conectar el cable de la licuadora en la toma, poner las fresas y los plátanos y añadir hielo y azúcar.

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Añadir 4 cucharadas de sabor de helado de vainilla.

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Si quiere puede poner el yogur también. Flavor puede ser fresa, plátano, vainilla, o una mezcla de los mismos.

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Cubrir la licuadora y empezar a golpear. Batir los ingredientes hasta que el contenido es agradable y suave, sin estar llena de piezas de fruta. Para comprobarlo, Destape y remover con una cuchara (desenchufe la licuadora para hacer esto).

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Puso unas gafas y disfrutar!

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consejos

Si la bebida es demasiado grueso para tomar, añadir un poco de agua y batir por unos momentos más.
Trate de poner la leche de coco.
Si prefiere la vitamina y dulce, poner una cuchara (sopa) de la miel antes de golpear. Esto es mejor que la adición de azúcar, que tiene una gran cantidad de calorías y no dio justo.
Tratar de exprimir un poco de limón o vinagre poner añadir fuerza (no demasiado puesto, pero echar a perder la receta).
Puede agregar fechas para aumentar la vitamina dulzor. Es mejor que el azúcar o la miel!
Si la licuadora no está consiguiendo la vitamina golpeado, añadir agua y mezclar los ingredientes con una cuchara.