Cómo hacer un batido de chocolate, plátano y frutos secos

Siga estos sencillos pasos para encontrar la manera de hacer un delicioso batido de chocolate, plátano y frutos secos.

ingredientes

1 plátano
leche con chocolate 250 ml
2 cucharadas (sopa) de mantequilla de maní
1 cucharada (sopa) de miel
8 cubitos de hielo

pasos

Imagen titulada Hacer que el chocolate, plátano y de la tuerca Smoothie Paso 1

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Para hacer el más consistente y bebidas, congelar el plátano con antelación.

Imagen titulada Hacer que el chocolate, plátano y de la tuerca Smoothie Paso 2

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Pelar el plátano y cortarlo en cuatro.

Imagen titulada Hacer que el chocolate, plátano y de la tuerca Smoothie Paso 3

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Envolverlo en papel de pergamino y congelar durante unas horas.

Imagen titulada Hacer que el chocolate, plátano y de la tuerca Smoothie Paso 4

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Verter la leche en la licuadora 250 ml con el chocolate.

Imagen titulada Hacer que el chocolate, plátano y de la tuerca Smoothie Paso 5

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Añadir 2 cucharadas (sopa) de mantequilla de maní y una cuchara (sopa) de miel.

Imagen titulada Hacer que el chocolate, plátano y de la tuerca Smoothie Paso 6

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Retire los plátanos del congelador, desenvolverlo y añadir a la licuadora.

Imagen titulada Hacer que el chocolate, plátano y de la tuerca Smoothie Paso 7

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A continuación, añadir unos 8 cubitos de hielo.

Imagen titulada Hacer que el chocolate, plátano y de la tuerca Smoothie Paso 8

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Tapar bien y batir hasta que la mezcla sea homogénea o consistencia que prefiera.

Imagen titulada Hacer que el chocolate, plátano y de la tuerca Smoothie Paso 9

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Retire la tapa y verter el batido en un vaso alto. Poner un par de pajitas y disfrutar.

Imagen titulada Hacer un chocolate, plátano y de la tuerca Smoothie Intro

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Hecho.

consejos

Añadir los ingredientes líquidos evita que el primer bloque de frutas congeladas las cuchillas de la licuadora.

materiales necesarios

1 cuchillo
Papel pergamino
1 taza de medición
1 batidora
1 taza de servir

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