Cómo hacer un Smoothie del plátano Sin lugar a Blender

Uh oh! Usted no tiene una licuadora a su lado? Esto es una emergencia? ¿Por qué no hacer un batido de plátano sin usar una licuadora y con exactamente la misma como hecho con una batidora. Bueno, adelante! Estos batidos son grandes para el verano!

ingredientes

Un plátano maduro - Debe ser de color amarillo (shell) y suave al tacto. No es demasiado difícil, pero todavía funciona con esta receta, pero sólo asegúrese de que está madura!
Alrededor de 200 ml de leche - lo necesitará para llenar el vaso, por lo que este es un valor estimado. Cualquier tipo es bueno (descremada o entera) o cambiar el sabor (sabor a chocolate o leche de fresa).
Edulcorantes - Esto incluye 1 cucharadita de azúcar o más (o cristal marrón), 1 cucharada de miel según el gusto o edulcorantes artificiales, etc.
hielo picado (opcional)
Bayas (opcional)
fresas cortadas por la mitad o una rodaja de lima / limón para decorar

pasos

Imagen titulada Hacer un plátano Smoothie Sin una licuadora Paso 1

Pelar el plátano. Lo mejor es usar un plátano maduro, porque no va a obtener el máximo sabor o dulzor con un verde.

Imagen titulada Hacer un plátano Smoothie Blender Sin Paso 2

Cortar el plátano. Se puede cortar en pedazos con un cuchillo o con la mano, y obtener unos 7 piezas en función de la duración de su plátano.

Imagen titulada Hacer un plátano Smoothie Blender Sin Paso 3

Amasar el plátano. Colocar las piezas en un vaso y hacer un puré con una cuchara de madera / metal o golpearlos hasta pastosa. Desea que la mezcla sea lo más suave posible (aunque probablemente no sea tan buena como con una batidora).

Si está utilizando las bayas también aplastarlos con firmeza hasta pastosas y luego unirse con el plátano y continuar mezclando.

Imagen titulada Hacer un plátano Smoothie Blender Sin Paso 4

Añadir su edulcorante y continuar mezclando. Ahora debería ser capaz de meterse con su cuchara.

Imagen titulada Hacer un plátano Smoothie Blender Sin Paso 5

Añadir lentamente la leche a la mezcla. Haga esto hasta casi llenar el vaso o la cantidad deseada. Se puede utilizar cualquier tipo de leche: vaca, cabra, arroz, almendras, soja, lo que funciona mejor para usted. El uso de leche de coco puede añadir grosor y el deleite de un batido y por lo general sólo tiene una pizca de coco.

Imagen titulada Hacer un plátano Smoothie Sin una licuadora Paso 6

Mezclar la leche con la pulpa con una cuchara. Usted quiere asegurarse de que es agradable y suave, de lo contrario no se parecerá mucho a un batido.

Si lo desea, en lugar de mezclar el batido con una cuchara, puede agregarlo a una coctelera o una botella, etc.

Imagen titulada Hacer un plátano Smoothie Sin una licuadora Paso 7

GELE su batido. Añadir hielo picado en la parte superior de la copa, si se desea, y mezclar para hacer toda la bebida fría.

Imagen titulada Hacer un plátano Smoothie Sin una licuadora Paso 8

Decorar el vaso. Se puede utilizar una rodaja de limón o un corte de fresa a la mitad, si desea buscar su smoothie decorado y sabroso.

Imagen titulada Hacer un plátano Smoothie Sin una licuadora Paso 9

Hecho. Servir y disfrutar de su delicioso batido.

Sea creativo. Puede ser creativo mediante la adición de fresas u otras frutas a la mezcla (o trufa de chocolate afeitado, etc.). Asegúrese de que los mezcla bien antes de verter el batido edulcorante y leche.

consejos

¡Sea creativo! Añadir algunas otras frutas.
Utilizar un tamiz, si quieres un batido muy suave.
Si quieres un batido con sabor diferente, añadir el polvo de cacao, etc. O bien, puede cambiar el sabor de la leche, tales como fresa.
Use leche de soja en lugar de leche regular si eres vegetariano.